Fasten & Wandern

oder
Die Leichtigkeit des Nichts

Fasten heißt nicht hungern -

wer hungert, fastet NICHT

mit UNS

Iris Lohr & Andrea Stock

(Fasten-Wander-Leiterinnen)

Telefon : 05 61 - 98 85 60 66

e-mail: fasten-wandern@gmx.de

 

Wer sind wir?

Teils aus gesundheitlichen Gründen, teils aus purer Neugierde nahmen wir vor Jahren an unserem ersten Fasten-Wander-Seminar teil. Damals konnten wir noch nicht glauben, welche positiven Auswirkungen das Fasten und Wandern auf unseren Körper und Geist ausüben würde.

Allein die Erfahrung, eine ganze Woche lang keine feste Nahrung zu sich zu nehmen und dazu noch täglich 12 bis 16 km zu Fuß in einer herrlichen Natur unterwegs zu sein, hat einen tiefen Eindruck auf uns hinterlassen. Ganz zu schweigen von dem wunderbaren Effekt, den Kopf frei zu bekommen und die Seele baumeln lassen zu können.

Nach eigener langjähriger Fasten-Wander-Erfahrung und der Ausbildung zur Fasten-Wander-Leiterin möchten wir unser Wissen und unsere Begeisterung zum Fasten gerne an Sie weitergeben.

 

Was ist Fasten-Wandern?

 

*   Fasten-Wandern verbindet Fasten und Bewegung, Aufenthalt an der frischen Luft und das unmittelbare
     Naturerlebnis miteinander.

*   Fasten-Wandern ist ein Konzept für Gesunde und kein Heilfasten.

*   Fasten wirkt vorbeugend gegen Krankheiten, entlastet den Körper durch Gewichtsabnahme und verbessert
     das allgemeine körperliche und seelische Wohlbefinden.

*   Fasten in Verbindung mit Wandern ist eine ideale Kombination zur Aktivierung des Kreislaufes und fördert
     den durch Fasten eingeleiteten Reinigungsprozess im Körper.

*   Fasten bietet Zeit für Besinnung und ist die beste Gelegenheit, Lebensweisen zu überdenken.

 

Wie wird gefastet?

Wir fasten in der Gruppe mit max. 15 Teilnehmern über einen Zeitraum von 6 Tagen und orientieren uns nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner.

Die Fastenverpflegung besteht aus Tee, Wasser, Obst-, und Gemüsesäften sowie Gemüsebrühen aus ökologischem Anbau.

Täglich wandern wir 12 bis 16 Kilometer. Eine gute Grundkondition und Wandererfahrung ist dafür Voraussetzung.

Weiterhin erhalten Sie jede Menge Informationen über gesunde Ernährung und Körperfunktionen.

Ein ansprechendes Begleitprogramm vom morgendlichen Frühsport bis hin zur abendlichen Entspannung runden die Fasten- Wander-Woche ab.


Wann geht’s los?   Wo geht’s hin?
 

        

Fasten-Wander-Pause in 2015:

In 2015 bieten wir keine
Fasten-Wander-Seminare an.

Wir freuen uns aber schon auf das Jahr 2016.

Ab Oktober 2015 werden hier die neuen Seminartermine für 2016 stehen.

 

 

     
Wer geht mit?   Wie geht’s weiter?
     

Teilnehmen kann jeder, der sich gesund fühlt.

Sollten Sie Bedenken haben, besprechen Sie sich mit Ihrem Arzt und vorab mit uns.

  Haben Sie Lust bekommen mitzumachen? Dann lassen wir Ihnen gerne nähere Informationen, z. B. über den genauen Programmablauf und über die Vorbereitung zum Fasten, zukommen.

Das Anmeldeformular zum Ausdrucken können Sie ab Oktober 2015 hier herunterladen.
     
Schreiben Sie uns...  Rufen Sie uns an...     oder mailen Sie uns...
Fasten-Wandern
Andrea Stock
Kornblumenweg 11
34128 Kassel
05 61 – 98 85 60 66
e-Mail: fasten-wandern@gmx.de

 

Wir bieten Ihnen einen Urlaub der etwas anderen Art, den Sie so schnell nicht vergessen werden und freuen uns schon auf Sie.